Cu totii stim cat de inconfortabile si chiar foarte dureroase pot fi durerile de gat, mai ales atunci cand devine dureroasa inghitirea, vorbitul sau chiar somnul. Acest simptom apare frecvent la începutul unei răceli, faringite, laringite sau amigdalită și poate include, de asemenea, febră, frisoane, oboseală, umflarea ganglionilor limfatici și durere de cap.

Indiferent de cauza durerii de gat, aceste remedii simple o sa va ajute sa treceti mai usor – ele pot sa va sprijine sistemul imunitar si sa reduca severitatea si durata infectiei! Listez aici cateva dintre remediile naturale pe care Claire Georgiou – medic naturopat, nutritionist si botanist – le considera ca fiind favorite:

1)Lamaie cu miere si ghimbir: Acesta este un remediu vechi de cand lumea si de cele mai multe ori cu efecte imediate, spune d-na doctor; Preparare: se mixeaza sucul a o lamaie proaspata cu o cana de apa fiarta, cateva felii de ghimbir proaspat si o lingurita de miere; se bea cu inghitituri mici.

remedii naturale pentru durerile de gat

2)Peroxid de hidrogen: Se prepara amestecand o parte de peroxid de hidrogen cu o parte de apa – ea sugereaza o lingura din fiecare. Cu acest amestec se face gargara si apoi se scuipa (Nu inghititi!); puteti face gargara de mai multe ori pe zi. Este un foarte eficient antimicrobian deoarece oxigeneaza foarte bine zona, iar agentilor patogeni nu le place nivelul ridicat de oxigen.

3)Otetul de mere: Otetul de mere a fost folosit mult timp ca antiseptic si poate fi utilizat pentru nenumarate motive ce tin fie de sanatate, fie de bunastare. Pentru durerile de gat puteti face gargara cu 2 linguri (echivalentul a 30ml) de otet nediluat timp de 20-30 secunde si inghititi o cantitate mica, asteptati cateva minute, apoi beti putina apa, spalati-va pe dinti si repetati procedeul o data pe ora.

4)Uleiul de oregano: puneti 1-2 picaturi de uleio de oregano in putina apa calduta si faceti gargara; va va usura durerea si reduce simptomele.

5)Sarea: tot pentru diminuarea durerii, dizolvati 1 lingurita de sare in apa caduta si folositi-o pentru gargara, chiar de mai multe ori pe zi.

6)Echinacea: Aceasta este o planta fabuloasa in ceea ce priveste stimularea sistemului imunitar, care ajută la reducerea infecției și, de asemenea, ajuta la reducerea severității și duratei multor tipuri de infecții prin sprijinirea sistemului imunitar si activitatii celulelor albe din sange. O Echinacea de bună calitate va da o usoara senzatie de usturime pe limba – poate fi consumata sub formă de lichid, tablete sau sub formă de ceai. Fiti prudenti cu folosirea frunzelor și florilor de Echinacea, dacă suferiți de astm bronșic.

7) Piperul Cayenne (Piperul rosu): Folosirea unui condiment iute pentru a trata temperature si inflamatiile poate suna ciudat , dar poate sa va dea senzatie de usurare imediata. Puneti jumatate de lingurita de piper Cayenne sau chili intr-o cana cu apa fierbinte si beti; va veti simti eliberati.

folosit ca remedii naturale pentru durerile de gat

8)Ceaiul de musetel: Ceaiul de musetel cu miere de Manuka poate fi de ajutor pentru a calma un gât iritat. In plus,mierea de Manuka actioneaza ca un antiseptic natural.

9)Usturoiul: Zdrobiti un catel de usturoi si luati-l cu o lingurita de ulei de cocos sau de masline – pentru efectele antibacteriene naturale. Uleiul ajuta la reducerea caracterului acid al alicinei (compusul active al usturoiului), protejand esofagul si stomacul. Usturoiul va ajuta sa combateti infectia si sa va puneti pe picioare mai repede.

10) Nalba mare: Ceaiul sau tinctura de nalba mare va poate ajuta in reducerea durerii si a discomfortului durerii de gat. Puteti fierbe radacina la foc mic cca 15 minute, o strecurati si o beti pe parcursul zilei.

11)Lemn-dulce: Ceaiul sau tincture de lemn-dulce poate ajuta de asemenea la calmarea durerii in gat. Este un foarte bun calmant pentru tuse ( mai ales pet imp de noapte cand aveti nevoie sa va odihniti)

12) Ceapa si miere: Tocati o ceapa proaspata pe care o puneti intr-un borcan; dupa ce ati acoperi cu miere ceapa, lasati-o peste noapte. Ceapa va elibera un fluid care se va amesteca în miere. Luati1-3 lingurite de două ori pe zi, pentru a ajuta la tratarea durerii în gât. Păstrați la rece.

Lasă un răspuns