ULTIMELE ARTICOLE

Ce inseamna o alimentatie sanatoasa?

O dieta sanatoasa include alimente diverse si consum moderat astfel incat sa nu se depaseasca nevoile energetice ale organismului. Este importanta si prevenirea senzatiei de foame acuta, prin impartirea ratiei alimentare in 3 mese...

Despre fericire si karma

Karma este ca un mare bio-feedback care aduce inapoi tot ceea ce noi facem altora. Atunci se intampla urmatorul lucru: fericirea voastra depinde de ceva sau de cineva, depinde de factori pe care nu-i putem...

Despre fericire: partea a III-a

Unde vreau sa va duc ca idee? Fericirea o avem in noi. Este cel mai inalt capital al fiintei umane. Ne nastem cu ea din toate punctele de vedere – ca amintire straveche, ca...

Despre detasare si fericire

Fericirea o avem in noi. Este cel mai inalt capital al fiintei umane. Ne nastem cu ea din toate punctele de vedere – ca amintire straveche, ca amintire mai recenta, ca stare de echilibru...

Despre fericire : partea a II-a

Cu cat ai mai multe lucruri, setea de a avea inca si mai mult e si mai mare. Deci desi ai mai mult, esti din ce in ce mai frustrat. Pentru ca tu ai...

Despre amintirea fericirii

Haideti sa vorbim despre fericire si foarte, foarte pe scurt sa va spun ce nu este.  Pentru ca omul in general se pacaleste cam din toate punctele de vedere, dar cu fericirea se pacaleste...

Despre teste si incercari

In liceu, profesorul sau profesoara spunea “Toata lumea, scoateti o foaie pe banca, pixul pregatit, urmeaza un test fulger.” Bineinteles ca era un soc, dar, oricum, acele momente au trecut. De bine, de rau,...

Despre deblocarea corpului fizic

Stie toata lumea ce inseamna torticolis - un gat din acela cu care te scoli intepenit si-l ai asa cel putin o zi intreaga orice ai face. Un astfel de muschi care s-a spasmat...

Despre efectele relaxarii yoghine si ale standului pe cap

Cred ca ati observat diferentele fata de atunci cand facem doar o singura data relaxarea completa la final. Sa stiti ca acest exercitiu puteti sa-l folositi in legatura cu toate tehnicile yoga si aceasta...

Despre Pranayama

In deschierea de tip occidental a sistemului yoga se pierd aceste elemente teoretice, profunde si subtile care fac toata diferenta intre sporturile clasice si yoga. Pranayama, de altfel, este atat de importanta incat reprezinta...