Acasă Sănătate Nutriție

Nutriție

Romanii spuneau „Mens sana in corpore sano”. Asa cum ne dorim sa avem succes in plan material, social, sa avem o relatie de cuplu armonioasa, este cu atat mai important sa avem grija de corpul nostru printr-o alimentatie sanatoasa si naturala, usor de procurat si preparat, pentru a ne putea bucura de toate acestea.

45 de sfaturi pentru o viata sanatoasa

Cat de sanatos esti? Ai o dieta sanatoasa? Faci exercitii fizice cu regularitate? Bei cel putin 8 pahare de apa pe zi? Dormi suficient...
Furculita si cutit

Scurta istorie a postului prin prisma mai multor religii

Postul a devenit din ce in ce mai popular in ultimii ani, dar de unde a survenit interesul? In timp ce oamenii au tinut...

10 beneficii ale consumului de ceai verde zilnic

   1. Ceaiul verde are componente bioactive ce pot imbunatati sanatatea celui ce il beau Ceaiul verde contine polifenoli si catehina, amandoi fiind antioxidanti puternici. Unul...

Top 15 alimente alcaline

Top 15 alimente alcaline care pot impiedica aparitia cancerului, bolilor de inima si obezitatea Aici sunt 15 mancaruri alcaline cu care ar trebui sa te...

Beneficiile apei asupra sanatatii

Stiai ca organismul tau este format din aproximativ 60% apa? Corpul tau foloseste apa in toate celulele, organele si tesuturile pentru a ajuta la reglarea...

12 remedii naturale pentru durerile de gat

Cu totii stim cat de inconfortabile si chiar foarte dureroase pot fi durerile de gat, mai ales atunci cand devine dureroasa inghitirea, vorbitul sau...

Avantajele si beneficiile Terapiei Yoga

Prin Terapia Yoga atingem succesul pentru ca vindecam individul, in totalitatea complexitatii sale unice, in locul tratarii simptomului sau a bolii. Avand in vedere procedeele ...

Urmărește-ne si pe:

765FaniÎmi place
87CititoriConectați-vă
34AbonațiAbonați-vă
- Advertisement -

Ultimele articole

Retete naturale pentru frumusete

Sută la sută ecologice, simple de făcut şi ieftine, reţetele naturale de frumuseţe au efecte benefice asupra pielii. Cu ajutorul lor îţi redescoperi frumuseţea...

10 cauze ale oboselii si cum putem sa le invingem

1. Lipsa somnului Chiar daca pare evident, un somn fugitiv poate fi cauza principala a oboselii, ceea ce afecteaza concentrarea si sanatatea. Adultii ar trebui sa isi...

Ce inseamna o alimentatie sanatoasa?

O dieta sanatoasa include alimente diverse si consum moderat astfel incat sa nu se depaseasca nevoile energetice ale organismului. Este importanta si prevenirea senzatiei...