Suntem invatat inca de la varsta frageda ca e bine sa facem exercitii fizice si sa mancam natural pentru a...
Archive for category: Practică
Beneficiile practicii yoga pe timpul iernii
Diminetile reci si intunecate si noptile geroase de iarna nu prea te imbie sa iesi din casa si sa mergi...
Cum sa iti calmezi mintea fara sa meditezi
Uneori sa stai in meditatie poate sa fie dificil. In timp ce, de exemplu, stai turceste sau in lotus si...
Ahimsa si stilul alimentar: Veganismul
Unii oameni vad yoga doar ca un exercitii sau ca pe o cale de a trata problemele de spate. Altii...
7 moduri prin care poti sa iti deschizi chakrele
Energie! O iubim si avem nevoie de ea. Avem nevoie de ea in fiecare zi, sanatatea si buna starea ta...
6 beneficii stiintifice pentru meditatia cu mantra „AUM”
Cand am inceput sa practic yoga, am fost surprinsa cat de natural si usor a fost sa meditez pronuntand mantra...
Moduri in care yoga iti ajuta sufletul
Intr-un anumit moment, asta dupa putin timp dupa ce am inceput sa fac yoga, am realizat ca imi traiesc viata...
Meditatia pentru oamenii care nu mediteaza
Sigur i-ai auzit pe prietenii tai vorbind despre meditatie si despre beneficiile ei. Sau poate intotdeauna ti-ai dorit sa meditezi,...
Beneficiile meditatiei, practicii yoga si a rugaciunii
Beneficiile medicale ale meditatiei si yoga sunt acum bine cunoscute, chiar tratate si in literatura de stiinta. Unul dintre studiile...
Posturi de yoga care sa te ajute sa iti pastrezi calmul de sarbatori
Craciunul inseamna pentru multi dintre noi organizarea vacantei de iarna, cumparaturi de cadouri, mers la cine si petreceri si revenirea...
- 1
- 2
